Stille Entzündungen: Der leise Brand und der Anstieg chronischer Krankheiten

Viele Menschen kennen das Gefühl: Man ist offiziell gesund, alle Routinewerte beim Arzt sind unauffällig, und trotzdem fehlt die Energie. Man fühlt sich schneller erschöpft, erholt sich langsamer v...

Maßnahmen für eine gesunde Darmflora - Ballaststoffe, Bakterienstämme oder Vielfalt

Die Darmgesundheit ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden, denn der Darm reguliert nicht nur die Verdauung, sondern unterstützt das Immunsystem und beeinflusst die Aufnahme wichtiger Nähr...

Kundenstimmen - Was bringt der Snack im Alltag?

Wie schmeckt der Bioactive Snack? Was bringt er wirklich im Alltag? Und warum greifen so viele Kund:innen regelmäßig dazu?

Food First Prinzip: Die wissenschaftliche Evidenz für vollwertige Lebensmittel

Das Food First Prinzip hat sich in den letzten Jahren als fundamentaler Ansatz in der modernen Ernährungsberatung etabliert und wird von führenden Ernährungsgesellschaften weltweit befürwortet. Die...

Schnell vs. nachhaltig: Warum dein Körper Nährstoffe aus echter Nahrung anders aufnimmt als aus Kapseln

Die Art der Nährstoffaufnahme beeinflusst maßgeblich, wie gut der menschliche Körper Vitamine, Mineralstoffe und bioaktive Substanzen aufnehmen und verwerten kann. Flüssige Supplemente können durch...

"Vielfalt essen": Was hinter der wichtigsten Regel der Ernährungswissenschaft steckt

Vielfalt auf dem Teller ist mehr als nur eine nette Abwechslung.</strong> Sie ist ein Grundprinzip, das in sämtlichen modernen Ernährungsempfehlungen weltweit im Mittelpunkt steht. Egal ob be...

Bioactive Nutrition - Das moderne Verständnis gesunder Ernährung

„Gesund“ ist heute ein dehnbarer Begriff. Viele Produkte im Supermarktregal tragen dieses Label, obwohl sie stark verarbeitet sind und ihre Nährwerte fast ausschließlich aus synthetischen Vitaminzu...

Das Ende des Multivitamins? Warum eine Pflanzenportion aus 35 Lebensmitteln mehr kann als eine Kapsel.

Hand aufs Herz: Freust du dich morgens darauf, eine Handvoll Kapseln zu schlucken? Wahrscheinlich nicht. Es fühlt sich eher nach Pflichtaufgabe an als nach Lebensqualität. Wir leben in einer Ze...

The Plant Party: Wie ein Startup gesunde Snacks revolutioniert

Interview: The Plant Party stellt sich vor. Ein Startup, das es sich zur Aufgabe gemacht hat, Snacking zu einer gesunden Gewohnheit zu machen. Mit 100 % natürlichen Zutaten, einer innovativen Rezep...

Gastbeitrag: Smarte Snacks im Kontext einer sinnvollen Ernährung

Dieser Gastbeitrag von Dr. Paolo Colombani beleuchtet die Herausforderungen einer sinnvollen Ernährung und zeigt, wie smarte Snacks als praktische Lösung dienen können, um Nährstofflücken zu schlie...